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風寒感冒喝什么水好

感冒了,你的第一反應是直接去醫院?還是去藥店買藥?又或者是喝熱水?告訴你,感冒了喝蔥白水就可以治。

蔥白又稱蔥莖白、蔥白頭,是蔥根部的鱗莖。蔥是大部分菜肴不可缺少的調料。不過蔥除了是菜肴的一部分之外,蔥根部分的蔥白卻有另外的價值,那就是具有一定的食療作用。

中醫里是這樣記錄的:蔥白,性溫,味辛,具有調節體溫、使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發生;蔥白煮水預防風寒型傷風感冒,孩子、成人、老人皆適用。

那么,蔥白水怎么煮呢?

做法:將帶須的小蔥蔥白洗干凈,切段,放在小鍋里煮,一天喝300毫升就行,專治不發燒的初期傷風感冒。

風寒感冒和風熱感冒的區別

這兩種比較直觀的對比如下:

1、汗:無汗是風寒,有汗是風熱。

風寒感冒:無汗的感冒:發熱(溫度不會很高)、頭痛、骨節酸痛、渾身疼痛。

風熱感冒:有汗的感冒:發熱(發燒較高)、汗出、惡風、惡寒。

2、痰:清稀——風寒,稠濁——風熱。清稀的一般是風寒,稠濁的一般是風熱。

3、鼻涕:清涕——風寒,黃涕——風熱。

4、起因:勞累——風寒,便秘——風熱。

風寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。

風熱感冒,其起因通常是便秘,通常情況是這樣的,便秘兩天以后,喉嚨痛一兩天,然后出現感冒癥狀,這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪,首先犯肺)。

風寒感冒的飲食注意事項

無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

1、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

2、風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。

3、暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

一般而言寒涼水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有:龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有-芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。